Estress y Enfermedad

ESTRESS Y ENFERMEDAD

La razón es cuestión sencilla, cuando estamos estresados, tensionados, nerviosos, preocupados, etc., en esta condición nuestro cuerpo emite Adrenalina y esta provoca que se nos bajen las defensas de nuestro cuerpo y queda indefenso y es cuando las enfermedades entran a nuestro cuerpo.

El estado mental de las personas estresadas y que siempre están "acelerados" o "preocupados" y eso causa que su cerebro funcione más rápido, también denominado estado  mental BETA o acelerado, que está su cerebro en ese momento emitiendo ondas beta de 14 a 40 hercios (Hz) es la velocidad del acceso a nuestro cerebro y una persona normal y sin problemas se mantiene en su promedio de 14 a 21 hz en el hemisferio cerebral izquierdo o llamado “lógico”; y bastante más bajo en su lado derecho o hemisferio cerebral derecho, también llamado “creativo”

¿Y qué tenemos que hacer para no enfermarnos?

Hacer que nuestro cuerpo produzca lo contrario a la adrenalina y esta es la noradrenalina, también llamada la hormona de la felicidad, de la paz, de la tranquilidad, de la quietud, de la alegría, el entusiasmo, el amor

Cuando nos encontramos entre 14 y 40 Hz, mantenemos lo que se llama un estado BET o sea cuando estamos despiertos y activos, también denominado estado normal de vigilia.

En 14 Hz empezamos a estar Atentos, y cuanto más aceleramos, más "atentos y alerta" estamos; si llegamos los 18 Hz, empezamos a sentir sorpresa, miedo y estrés; si avanzamos y superamos los 21, empezamos a sentir Ansiedad; pero si vamos mas para arriba, podemos sufrir ataques de pánico, e incluso puede llegar la muerte.

Pero que sucede si estamos con nuestro estado menta hacía abajo en la producción de ondas hercianas?

Entre los 8 y los 13 Hz, estamos en un estado de "Relajación".

A 13 Hz estamos "Tranquilos".

A 10 Hz estamos "Relajados".

A 8 Hz estamos "Meditando", o en un estado de "Trance Leve" o produciendo ondas alpha y si bajamos más entre 4 y 7 Hz, estamos en un estado de hipnosis media, "meditación media", o "sueño ligero", aquí podemos hacer “visualizaciones fácilmente".

¿Sabes cuando estás cada noche a punto de dormir? Ese "punto" en el que dejas de pensar y empiezas a "Visualizar", ¿En el que "empiezas a Soñar"? Es este.

Pero si todavía bajas más tu producción de ondas hercianas entre los 0,5 Hz y los 3 Hz, estamos en "Trance Profundo", Sueño Profundo o también llamada "Meditación Profunda".

Cada Hemisferio Cerebral puede ir a un número de Hz distinto al del otro lado, de hecho, por desgracia, eso suele ser lo común.

Eso hace que se sientan "infelices", "preocupados", "nerviosos", "estresados", "escépticos".

Esas ondas Beta aceleradas, producen un incremento de la Adrenalinaen la sangre. Y, por tanto, la capacidad de meditación es nula en los estados mentales beta o de los 21 a los 40 hz, porque aquí la capacidad de meditación se desconecta.

Y ello provoca la producción de la hormona adrenalina la que produce estados de excitación, estrés, tensión emocional, incluso puede provocar miedos tan fuertes que pueden provocar infartos fulminantes. ¿Cuántas veces no hemos escuchado que una persona murió de miedo que le ocasionó un infarto?

Por lo tanto podemos concluir que cuando superamos los 14 Hz en el Hemisferio Lógico, empezamos a estar "Atentos" (por lo que se comienza a producir un poco de adrenalina); si llegamos a los 16 pasamos a estar "alerta". Si llegamos a los 18 empezamos a ponernos "Nerviosos" (aumentando la adrenalina), si llegamos a los 20 tenemos "Miedo" (forzando aún más y más la Adrenalina); si superamos los 21 y llegamos a la "barrera del individuo", que oscila entre los 21 y los 40 Hz, dependiendo de la persona, entonces quedamos tan inundados de adrenalina que el cerebro se "bloquea" y entramos en un "Ataque de Pánico", si subimos un Hz más ese nivel, entonces se puede causar la Muerte.

Por lo tanto cuando estamos nerviosos, preocupados, estresados nuestro cuerpo emite adrenalina y cuando sentimos amor, felicidad, entusiasmo, alegría nuestro cuerpo produce noradrenalina y se fortalecen nuestras defensas haciéndonos más inmune a las enfermedades.

Aquí una poderosa razón para todas las personas que tengan problemas de este tipo, para que practiquen la meditación y así acceder a estados de felicidad y fortalecer nuestro sistema inmunológico y esto solo se logra haciendo que nuestro cuerpo produzca de ondas alfa hacia abajo para entrar en estados de meditación profundas.

Cuando tú cerebro produce suficientes ONDAS ALFA (8Hz), eso significa que tu cuerpo está en predominio parasimpático, eso significa que la noradrenalina ha hecho su función y pone a funcionar parte de tu cerebro que se encuentra inactivo y de una forma consciente; y digo esto porque cuando lo haces lo llevas a cabo dormido o subconsciente.

Ese es otro tema que subiré en la siguiente colaboración; te enseñaré a producir estado mental de relajación con un simple ejercicio de respiración y lograrás producir ondas alfa en menos de un minuto y lo harás en forma consciente, asi también te daré las bases para producir ondas zeta de 3 a 7 hercios y los usos que le darás también en tu vida como lograr en una hora que tu cuerpo descanse lo de 8 horas de sueño y hacer visualizaciones para lograr alcanzar tus objetivos; te enseñaré también a que tu cerebro produzca ondas delta que son de 0.5 a 3 hercios.

Te gustó este artículo apreciable lector, házmelo saber aquí mismo y si te puedo ayudar con ejercicios prácticos y al alcance de tu mano, con gusto te los comparto, solo dime tu opinión